?

Log in

Предыдущий пост | Следующий пост

Йога в кармане

Давно известно, что йога - прекрасная возможность стать более гармоничным, а значит более спокойным в наше совсем неспокойное время.
В руки попала книжка карманного формата -




Скажу честно, йогой я не занимался.
Это стезя моей Кати, так что она с радостью решила оценить содержание этой книги от издательства "Альпина Паблишер".

Итак, Йога в кармане: Сурья Намаскар. Приветствие Солнца.
Книга действительно небольшая, но с твердым переплетом, что спасет её от скоро износа.
Имеет три раздела: введение - несколько слов от автора, информация о том, что значит Солнце в нашей жизни и описание комплекса.


В основном разделе - практика.
Это и образ жизни и график занятий ну и главное - позы-асаны.


В заключении есть возможность самим делать текущие записи


и почитать интересную историю о посещении паломниками Тибета от нашего с вами жж-собрата))


В итоге - аккуратная, ёмкая и полезная книга для практикующих, знающих основы йоги.

А вы занимались йогой?
Умеете медитировать?



Я в социальных сетях:






Что еще посмотреть у меня::

Recent Posts from This Journal

  • Где попить хорошего пива во Владимире

    Наконец-то лето настало. Вечером приятно выйти в центр, побродить по красивым улочкам старого города, посидеть где-нибудь с друзьями, потрещать о…

  • Где и как делают Дымов керамику

    Всегда мечтал увидеть, как из куска глины появляется кувшин. И очень хорошо, что для этого мне не пришлось далеко ехать. 1. Я в Суздале, в…

  • Хочешь снимать в полёте - плати!

    А вы в курсе, что скоро фотографии с борта самолёта скоро могут стать ...платными? Минтранс предложил новые авиационные правила, которые…

  • Как я на Камчатке шаманил

    Общение с местными жителями - самый интересный этап любого путешествия. А когда аборигенов ты видел только в кино или слышал о них из анекдотов, и…

  • Встраиваем запись в ЖЖ из ФБ

    Несколько раз видел напоминания об этом и вот решил поробовать. А вообще интересно - раньше уютненькую в фейсбучек транслировали, а теперь что,…

  • Пять мифов о зарядке батареи смартфона

    Как лучше обращаться с аккумулятором смартфона? Этот вопрос будет всегда беспокоить любого, кто дорожит своим любимым аппаратом. Держите подборку…

  • Маршруты. Во Владимир на один день

    Владимир – идеальный город для путешествия «выходного дня». Сюда за 2-3 часа можно добраться из Москвы, Нижнего Новгорода,…

  • Синдром ЧОПа в "Атриуме"

    Одна знакомая девушка приехала погостить в Россию. Она уже несколько лет живет в Европе, а родители тут. Ну и зашла в московский "Атриум"…

  • Анонимные поисковики

    Все прекрасно знают, что в Google или Яндексе все наши запросы анализируются, сохраняются и обрабатываются. Скорее всего, эти данные прогоняются…

promo dobriy_vasya september 8, 2013 22:04 2
Buy for 20 tokens
Посотрудничать со мной можно и нужно следующим образом: -пригласить в необычное место или на интересное событие в качестве блогера; -попросить о помощи в организации и проведении блог-тура; -предложить потестировать полезные гаджеты или услуги; -заказать у меня фотосъемку или репортаж;…

Comments

( Почитать комментарии — Комментировать )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
yaroslav_gunin
Oct. 27th, 2015 07:03 am (UTC)
По мне йога это умение жопой на гвоздях сидеть ))))
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:03 am (UTC)
"Электроника" не смотрел?))
ayrat72
Oct. 27th, 2015 07:05 am (UTC)
Исполнение книжки понравилось!
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:02 am (UTC)
мне тоже)
vagant
Oct. 27th, 2015 07:23 am (UTC)
занимался в молодости
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:02 am (UTC)
о! нравилось?
(no subject) - vagant - Oct. 27th, 2015 08:03 am (UTC) - Expand
romanovz
Oct. 27th, 2015 07:24 am (UTC)
Займешься йогой?
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:02 am (UTC)
не, жена
chellove4ishe
Oct. 27th, 2015 07:25 am (UTC)
наглядно..
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:01 am (UTC)
ага)
vendetta_ko
Oct. 27th, 2015 07:42 am (UTC)
Давно хочу начать заниматься йогой. У меня даже книга дома есть, правда другая. Там также удобно схематично изображены асаны.
Но все как-то на потом откладывается. Может быть когда-нибудь и начну :)
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:01 am (UTC)
удачи!
orchid_eya
Oct. 27th, 2015 07:47 am (UTC)
Я не занималась и не собираюсь заниматься
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:01 am (UTC)
понятно
nutakata
Oct. 27th, 2015 08:13 am (UTC)
Было, было дело. До сих пор умею класть коленки около ушей ))))
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:20 am (UTC)
ого!))
жду поста с концерта ;)
(no subject) - nutakata - Oct. 27th, 2015 11:58 am (UTC) - Expand
(no subject) - dobriy_vasya - Oct. 27th, 2015 06:03 pm (UTC) - Expand
i1111i
Oct. 27th, 2015 08:21 am (UTC)
Увы, не занимаюсь, да и не умею )
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:17 pm (UTC)
да и ладно!))
livejournal
Oct. 27th, 2015 08:33 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
mevlevi
Oct. 27th, 2015 08:54 am (UTC)
симпатичная книга
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:14 pm (UTC)
действительно
numach
Oct. 27th, 2015 09:07 am (UTC)
Полезная штука
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:13 pm (UTC)
точно)
minicosmos
Oct. 27th, 2015 09:15 am (UTC)
могет быть просто перестать париться и быть счастливым? Как поется в известной песТне :))

Edited at 2015-10-27 09:15 am (UTC)
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:13 pm (UTC)
так вот не получается))
fromnorthcyprus
Oct. 27th, 2015 09:19 am (UTC)
Штангой занимаюсь и плаваю. мне хватает)
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:13 pm (UTC)
и это прекрасно!
rajskij_sad
Oct. 27th, 2015 09:34 am (UTC)
формат книги - очень удобный.
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:13 pm (UTC)
точно!
Svetlana
Oct. 27th, 2015 10:31 am (UTC)
Я занимаюсь йогой и могу сказать, что книга отстой.
Поклон солнцу делать начинающим 108 раз - это очень плохой совет. Стойку на голове делать начинают после 2 лет занятия йогой, только под руководством инструктора, так как это одна из самых травмоопасных асан (для шеи). Лучше на руках стойку делайте.

Если вам нравится йога, то лучше почитать хорошие книги индийский авторов (типа Айенгара, Кришнамачарья, и т.п.) и обязательно найти хорошего учителя по йоге, который бы помогал вам безопасно заниматься в режиме йоготерапии.
Ну а из русских його "гуру" - Сидерский может быть интересен, особенно мужчинам.

Вообще, чем лучше познаю йогу, тем более ясно становится почему ее запрещали в СССР. Правильно запрещали, так как заботились о безопасности граждан. Йогой нельзя заниматься по книжкам, тем паче по самиздату. Это очень травмоопасно. Йога, особенно в сочетании с мантрами - это часть древней индийской религии, что было неприемлемым в атеистическом обществе. Так что с запретом было все логично.

,

Edited at 2015-10-27 10:33 am (UTC)
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:12 pm (UTC)
полезный комментарий
ivata
Oct. 27th, 2015 10:42 am (UTC)
Занималась, но не долго... Интересно было, но не с точки зрения духовной практики, а как фитнес-направление. Поэтому и медитировать не умею.
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:12 pm (UTC)
а я вот наоборот умею в себя уходить, но практики мало
(no subject) - ivata - Oct. 28th, 2015 11:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - dobriy_vasya - Oct. 28th, 2015 11:15 am (UTC) - Expand
ptaha_romaha
Oct. 27th, 2015 11:33 am (UTC)
оооо я пас. В йоге себя совершенно не вижу, и если честно, то считаю это своего рода сектой. Посему таких книг у меня не бывает. А чего ты пару асан не зафотографировал? ))))
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:11 pm (UTC)
стыдно))
svetuliag
Oct. 27th, 2015 11:57 am (UTC)
А где твои фото в позе лотоса?)))))
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:09 pm (UTC)
разучился))
irsenas
Oct. 27th, 2015 11:57 am (UTC)
мне скучно) я люблюдвижжжжжж))
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:09 pm (UTC)
а мне вот надо умиротворения в последнее время))
ap6y3uk87
Oct. 27th, 2015 01:19 pm (UTC)
Там русскими буквами непонятные слова написаны) хотя я какие-то там стойки когда-то делал)
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:03 pm (UTC)
))) точно - к произношению сложные))
lareina
Oct. 27th, 2015 01:23 pm (UTC)
медитировать умею)
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:02 pm (UTC)
о! круто!
krampnitz
Oct. 27th, 2015 03:38 pm (UTC)
Умеете медитировать?
У нас и медиаторов то нет
)))
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:02 pm (UTC)
хехе))
nightingale_kat
Oct. 27th, 2015 03:41 pm (UTC)
Занимаюсь немного - это успокаивает и расслабляет.
Медитировать пока не умею, чет не получается...
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:02 pm (UTC)
молодец!
000zzz
Oct. 27th, 2015 04:44 pm (UTC)
Вот не понимаю я увлечения йогой)
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:02 pm (UTC)
многие думают также
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( Почитать комментарии — Комментировать )
260f6a18-2e3a-42f2-b288-d394c3db009a.jpg

Что еще посмотреть у меня:

Календарик

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel