?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Йога в кармане

Давно известно, что йога - прекрасная возможность стать более гармоничным, а значит более спокойным в наше совсем неспокойное время.
В руки попала книжка карманного формата -




Скажу честно, йогой я не занимался.
Это стезя моей Кати, так что она с радостью решила оценить содержание этой книги от издательства "Альпина Паблишер".

Итак, Йога в кармане: Сурья Намаскар. Приветствие Солнца.
Книга действительно небольшая, но с твердым переплетом, что спасет её от скоро износа.
Имеет три раздела: введение - несколько слов от автора, информация о том, что значит Солнце в нашей жизни и описание комплекса.


В основном разделе - практика.
Это и образ жизни и график занятий ну и главное - позы-асаны.


В заключении есть возможность самим делать текущие записи


и почитать интересную историю о посещении паломниками Тибета от нашего с вами жж-собрата))


В итоге - аккуратная, ёмкая и полезная книга для практикующих, знающих основы йоги.

А вы занимались йогой?
Умеете медитировать?



Я в социальных сетях:






Что еще посмотреть у меня::

Recent Posts from This Journal

  • Современная кольчуга. "Ратник"

    Около 3 тыс. комплектов боевой экипировки «Ратник» поступило в общевойсковую армию Южного военного округа, дислоцированную на Северном…

  • Чем согреться в холода?

    Зима пытается набрать очков в финальном раунде. То снега навалит, то морозца поддаст так, что щеки румянит. Как же в такие холода быстро и вкусно…

  • В центре Владимира

    Немного пробежался по центру города. Он у нас ещё в новогодних украшениях, не иначе как ждём праздника и по китайскому стилю. Это, кстати, период с…

  • Древние города: Фаселис

    Этот ликийский город был основан ещё в 7 веке до нашей эры. Но и в наши дни его руины будоражат фантазию каждого любителя истории и древних…

  • Нижний Новгород: зимние картинки

    Нижний Новгород - довольно противоречивый для меня город. С одной стороны, здесь древняя история, мощная архитектура и масса развлечений. С другой -…

  • Копылов и Блогер года

    Тимофей приехал совсем не на Ладе седан баклажан. И оказался очень позитивным и приятным товарищем. А встретились мы с ним на Первой Церемонии…

  • 10 !

    Сын, расти Человеком! Подписаться на обновления

  • Владимирское пиво. Обзор

    Владимирское пиво вполне может стать открытием для туриста. А уж владимирцам и просто повезло - им доступны новые модные продукты, произведенные…

  • РобоФест 2018

    Скорее всего, эти дети не гуляют бесцельно по улицам и не просаживают часы в компьютерных стрелялках. Их увлечение - робототехника, и фестиваль…

promo dobriy_vasya september 8, 2013 22:04 2
Buy for 20 tokens
Посотрудничать со мной можно и нужно следующим образом: -пригласить в необычное место или на интересное событие в качестве блогера; -попросить о помощи в организации и проведении блог-тура; -предложить потестировать полезные гаджеты или услуги; -заказать у меня фотосъемку или репортаж;…

Comments

( Почитать комментарии — Комментировать )
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
yaroslav_gunin
Oct. 27th, 2015 07:03 am (UTC)
По мне йога это умение жопой на гвоздях сидеть ))))
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:03 am (UTC)
"Электроника" не смотрел?))
ayrat72
Oct. 27th, 2015 07:05 am (UTC)
Исполнение книжки понравилось!
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:02 am (UTC)
мне тоже)
vagant
Oct. 27th, 2015 07:23 am (UTC)
занимался в молодости
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:02 am (UTC)
о! нравилось?
(no subject) - vagant - Oct. 27th, 2015 08:03 am (UTC) - Expand
romanovz
Oct. 27th, 2015 07:24 am (UTC)
Займешься йогой?
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:02 am (UTC)
не, жена
chellove4ishe
Oct. 27th, 2015 07:25 am (UTC)
наглядно..
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:01 am (UTC)
ага)
vendetta_ko
Oct. 27th, 2015 07:42 am (UTC)
Давно хочу начать заниматься йогой. У меня даже книга дома есть, правда другая. Там также удобно схематично изображены асаны.
Но все как-то на потом откладывается. Может быть когда-нибудь и начну :)
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:01 am (UTC)
удачи!
orchid_eya
Oct. 27th, 2015 07:47 am (UTC)
Я не занималась и не собираюсь заниматься
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:01 am (UTC)
понятно
nutakata
Oct. 27th, 2015 08:13 am (UTC)
Было, было дело. До сих пор умею класть коленки около ушей ))))
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 08:20 am (UTC)
ого!))
жду поста с концерта ;)
(no subject) - nutakata - Oct. 27th, 2015 11:58 am (UTC) - Expand
(no subject) - dobriy_vasya - Oct. 27th, 2015 06:03 pm (UTC) - Expand
i1111i
Oct. 27th, 2015 08:21 am (UTC)
Увы, не занимаюсь, да и не умею )
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:17 pm (UTC)
да и ладно!))
livejournal
Oct. 27th, 2015 08:33 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
mevlevi
Oct. 27th, 2015 08:54 am (UTC)
симпатичная книга
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:14 pm (UTC)
действительно
numach
Oct. 27th, 2015 09:07 am (UTC)
Полезная штука
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:13 pm (UTC)
точно)
minicosmos
Oct. 27th, 2015 09:15 am (UTC)
могет быть просто перестать париться и быть счастливым? Как поется в известной песТне :))

Edited at 2015-10-27 09:15 am (UTC)
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:13 pm (UTC)
так вот не получается))
fromnorthcyprus
Oct. 27th, 2015 09:19 am (UTC)
Штангой занимаюсь и плаваю. мне хватает)
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:13 pm (UTC)
и это прекрасно!
rajskij_sad
Oct. 27th, 2015 09:34 am (UTC)
формат книги - очень удобный.
dobriy_vasya
Oct. 27th, 2015 06:13 pm (UTC)
точно!
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
( Почитать комментарии — Комментировать )

Что еще посмотреть у меня:

Календарик

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel